一般情况下，女性小肚子胀痛老是想小便可能是由于饮水过多、腹部着凉、膀胱炎、盆腔炎、泌尿系统结石等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、调整饮食、增加运动、中药调理、针灸。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过多：饮水过多会导致肾脏生成的尿液增多，膀胱短时间内充盈，引起小肚子胀痛和频繁的尿意。治疗方法主要是控制饮水量，避免一次性大量饮水，同时可以适当增加排尿次数，不要憋尿。 2. 腹部着凉：着凉可能引起肠道痉挛和膀胱的应激反应，导致小肚子胀痛和想小便的感觉。治疗上可以通过热敷腹部来缓解症状，也可以喝一些温热的饮品，如温水、姜糖水等。 3. 膀胱炎：膀胱黏膜受到细菌等病原体感染产生炎症，炎症刺激膀胱黏膜会出现小肚子胀痛和尿频等症状。治疗时可使用呋喃妥因、氧氟沙星等药物，这两种药物都是抗生素，使用时需严格遵医嘱，根据病情确定用药剂量和疗程。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。 4. 盆腔炎：女性盆腔内的生殖器官及其周围组织发生炎症，炎症刺激周围组织可引起小肚子胀痛，也可能压迫膀胱导致尿频。治疗可采用物理治疗如红外线照射，促进局部血液循环，减轻炎症。也可使用中药灌肠等方法，中药灌肠能使药物直达病灶。 5. 泌尿系统结石：结石可能堵塞泌尿系统，导致尿液排出不畅，引起膀胱内压力升高，造成小肚子胀痛和尿频。治疗可根据结石大小选择不同方法，小的结石可通过大量饮水和适当运动促进排出，较大的结石可能需要手术治疗，如体外冲击波碎石术等。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜异位症、膀胱过度活动症等原因引起。如果女性出现小肚子胀痛老是想小便的情况，在日常生活中要注意保持外阴清洁，避免穿过紧的裤子，减少对腹部和泌尿系统的压迫，饮食上避免吃辛辣刺激性食物，减少对泌尿系统的刺激，同时要注意休息，避免过度劳累。