一般情况下，女士泌尿问题可能是由于饮水过少、长期憋尿、尿道短而直、泌尿系统感染、泌尿系统结石等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、及时排尿、温水坐浴、尿道扩张、体外冲击波碎石。如果出现泌尿方面的问题，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:饮水过少会导致尿液中有害物质浓度升高，刺激尿道黏膜，从而引发泌尿问题。对应的治疗方法有增加饮水，保证每天摄入足够的水分，一般建议每天饮水1500 - 2000毫升；还可以多吃一些含水量高的水果，如西瓜、梨等。 2. 长期憋尿:长期憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱黏膜的抵抗力下降，容易滋生细菌，引起泌尿系统感染等问题。治疗方法包括及时排尿，养成良好的排尿习惯，避免憋尿；也可以进行膀胱功能训练，如定时排尿等。 3. 尿道短而直:女性尿道短而直这一生理结构特点，使得细菌更容易侵入尿道引发感染等泌尿问题。对应的治疗方法有保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴；还可以在排尿后从前向后擦拭，减少细菌感染的机会。 4. 泌尿系统感染:细菌、真菌等病原体侵入泌尿系统，在泌尿系统内繁殖，会引起炎症反应，导致泌尿问题。治疗方法有使用抗生素如氧氟沙星、阿莫西林等，需要在医生的指导下使用；同时要注意休息，避免劳累，增加营养提高机体免疫力。 5. 泌尿系统结石:泌尿系统结石会刺激泌尿系统黏膜，引起疼痛、血尿等泌尿问题。治疗方法有体外冲击波碎石，通过高能冲击波聚焦于结石，将结石击碎；也可以采用手术取石，不过手术有一定的风险，需要根据具体情况选择，并且手术需要在专业医生的操作下进行。 除了上述原因还有可能由泌尿系统肿瘤、膀胱过度活动症、尿道狭窄等原因引起。女士在日常生活中要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤；避免穿过紧的裤子，减少对外阴的摩擦和压迫；同时要注意性生活卫生，性生活前后男女双方都应清洗外生殖器，这些措施有助于预防泌尿问题的发生。