一般情况下，月经两天就没有了可能是由于过度劳累、情绪波动、营养不良、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整作息、舒缓情绪、补充营养、抗炎治疗、调节激素水平。如果出现月经异常的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：现代生活节奏快，很多女性长期处于过度劳累的状态，身体得不到充分休息，这会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经周期和月经量的改变。治疗上主要是调整生活节奏，保证充足的睡眠，避免长时间连续工作或从事高强度体力劳动。也可以通过适当的运动来放松身心，如散步、瑜伽等。 2. 情绪波动：焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题会干扰内分泌系统。例如，长期处于紧张状态下，体内的激素分泌失衡，可能影响月经。对于情绪波动引起的月经异常，可以通过心理调节，如找朋友倾诉、参加社交活动等方式来舒缓情绪。也可以尝试一些放松的技巧，像深呼吸训练、冥想等。 3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、铁、维生素等营养物质，身体无法维持正常的生理功能，可能出现月经天数减少的情况。治疗时需要调整饮食结构，增加富含营养的食物摄入，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。必要时可以补充一些营养制剂，如铁剂、复合维生素等，但这些都需要在医生的指导下进行。 4. 子宫内膜炎：细菌感染等因素引发子宫内膜炎，炎症会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经量减少。治疗上需要进行抗炎治疗，可使用阿莫西林、甲硝唑等药物，这两种药物都是处方药，必须在医生的指导下使用。同时要注意个人卫生，避免感染加重。 5. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起激素失衡，影响卵巢功能，进而导致月经紊乱，月经量少。治疗方法包括调整生活方式，如控制饮食、增加运动等。在药物治疗方面，可以使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯等药物，这些药物的使用需要严格遵循医嘱。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫粘连等原因引起。月经周期和月经量是反映女性健康的重要指标，如果出现月经异常，平时要注意保持健康的生活方式，包括规律作息、合理饮食、适度运动等，避免过度节食减肥或者过度肥胖，同时要注意个人卫生，减少妇科疾病的发生风险。