一般情况下，外阴长红色小疙瘩瘙痒可能是由于局部卫生不良、过敏、外阴局部摩擦、外阴炎、尖锐湿疣等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免搔抓、更换纯棉内裤、使用外用止痒剂、激光治疗。外阴长红色小疙瘩瘙痒可能是多种原因造成的，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部卫生不良:如果不注意外阴清洁，分泌物、尿液、粪便等污垢容易积聚在外阴，滋生细菌，刺激皮肤，导致长红色小疙瘩并瘙痒。治疗上，要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂；同时要勤换内裤，选择透气性好的棉质内裤。 2. 过敏:可能是接触了某些过敏原，如卫生巾、化纤内裤、新换的沐浴露等，引起局部过敏反应，出现红色小疙瘩和瘙痒症状。治疗方面，首先要避免接触过敏原，然后可以使用外用的炉甘石洗剂来缓解瘙痒症状，也可口服氯雷他定等抗过敏药物，但口服药物需在医生的指导下使用。 3. 外阴局部摩擦:紧身衣物或过度运动等可能导致外阴局部摩擦增加，使皮肤受损，进而出现红色小疙瘩和瘙痒。治疗时，要更换宽松舒适的衣物，减少摩擦，还可以使用冷敷的方式减轻局部不适。 4. 外阴炎:细菌、真菌等感染可引发外阴炎，炎症刺激会使外阴出现红色小疙瘩和瘙痒。对于细菌感染引起的外阴炎，可以使用甲硝唑等药物进行治疗，对于真菌感染引起的外阴炎，可使用克霉唑等药物治疗，这些药物都需要遵医嘱使用。 5. 尖锐湿疣:这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，会在外阴等部位出现红色小疙瘩，可伴有瘙痒。治疗上可采用激光治疗去除疣体，也可使用冷冻治疗等，同时性伴侣也需要进行检查和治疗。 除了上述原因还有可能由生殖器疱疹、外阴湿疹等原因引起。如果出现外阴长红色小疙瘩瘙痒的情况，在日常生活中要注意避免自行搔抓，以免抓破皮肤引起感染；不要自行使用不明药物涂抹，以免加重症状；同时要保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食等，这有助于身体的恢复。