一般情况下，来月经时头疼得厉害可能是由于激素水平波动、缺乏睡眠、压力过大、贫血、偏头痛等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、缓解压力、适当运动、头部按摩、热敷。如果经常出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。雌激素水平下降可能导致血管收缩和扩张功能失调，从而引发头疼。治疗上，保证充足睡眠能使身体得到较好的休息，利于激素水平稳定；适当运动有助于调节内分泌，如散步、瑜伽等。 2. 缺乏睡眠:月经期间身体较为虚弱，如果睡眠不足，大脑得不到充分休息，容易引发头疼。治疗时，应调整作息时间，保证每天7 - 8小时的睡眠时间，也可通过睡前喝一杯温牛奶来改善睡眠。 3. 压力过大:生活中的压力在月经期间可能会被放大，导致精神紧张，进而引发头疼。缓解压力的方法有很多，例如听音乐放松心情，也可以找个安静的地方进行冥想。 4. 贫血:贫血会导致血液携带氧气的能力下降，大脑缺氧时可能出现头疼症状。对于贫血的治疗，可以通过饮食调整，多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等；也可在医生的指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 5. 偏头痛:偏头痛是一种常见的神经系统疾病，女性在月经期间更容易发作。发作时可伴有头疼、恶心等症状。治疗偏头痛可以采用头部按摩的方式，从额头开始向太阳穴方向轻轻按摩；也可在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，用药时一定要严格遵医嘱。 除了上述原因还有可能由脑部肿瘤、高血压、鼻窦炎等原因引起。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累，注意保暖，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，保持心情舒畅，这些都有助于减少月经期间头疼的发生。