一般情况下，女性排尿不畅尿一次长时间可能是由于饮水过少、久坐不动、尿道狭窄、膀胱炎、膀胱结石等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、适当运动、尿道扩张术、膀胱冲洗、膀胱镜下碎石术。如果出现排尿不畅的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:饮水过少会导致尿液生成减少，尿液中的有害物质浓度升高，可能会刺激尿道黏膜，同时尿液减少会使膀胱内压力不足，从而导致排尿不畅。治疗上主要是增加水分摄入，如多喝白开水、喝一些淡茶水。 2. 久坐不动:长时间久坐会使盆腔血液循环不畅，压迫尿道，影响尿液正常排出。治疗方法包括适当增加运动，像散步、瑜伽等，还可以定时起身活动，避免长时间保持坐姿。 3. 尿道狭窄:尿道狭窄会使尿液排出的通道变窄，导致排尿不畅。治疗方面，轻度尿道狭窄可采用尿道扩张术，通过定期使用尿道扩张器来扩大尿道内径；也可进行尿道内切开术。这两种手术都需要在专业医生操作下进行，患者要严格遵医嘱做好术前准备和术后护理。 4. 膀胱炎:膀胱黏膜受到细菌等病原体侵袭发生炎症时，会影响膀胱的正常功能，导致排尿不畅。治疗时可使用呋喃妥因和氧氟沙星，这两种药物都需在医生的准确诊断后，按照医嘱使用，不可自行用药。同时还可配合膀胱冲洗等辅助治疗。 5. 膀胱结石:结石在膀胱内会阻碍尿液的正常排出。治疗可采用膀胱镜下碎石术，将结石粉碎后排出；也可根据结石大小和患者具体情况，采用耻骨上膀胱切开取石术。这两种手术都需要专业医生根据患者的具体情况进行评估和操作。 除了上述原因还有可能由尿道肿瘤、神经源性膀胱、盆腔肿瘤等原因引起。女性如果有排尿不畅的情况，在日常生活中要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免憋尿，养成良好的排尿习惯。如果正在接受治疗，要严格按照医生的要求进行治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案。