一般情况下，孕期耻骨疼痛可能是由于孕期激素变化、胎儿压迫、耻骨联合分离、缺钙、骨盆结构异常等原因引起的。常见的治疗方法有休息、使用托腹带、热敷、按摩、适度运动。如果出现孕期耻骨疼痛，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期体内激素水平改变，松弛素分泌增加，使得耻骨联合周围的韧带松弛，耻骨间的距离增宽，从而引起耻骨疼痛。对应的治疗方法有休息，减少活动量，避免长时间站立或行走；还可以进行热敷，用温热的毛巾敷在耻骨部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。 2. 胎儿压迫:随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，对耻骨造成压迫，引发疼痛。治疗上可使用托腹带，减轻胎儿对耻骨的压力；也可通过按摩来缓解疼痛，按摩时力度要适中，从耻骨向大腿内侧方向轻轻按摩。 3. 耻骨联合分离:孕期耻骨联合分离是比较常见的情况，这会导致耻骨疼痛。对于这种情况，休息是很重要的治疗方法，同时可进行适度运动，如孕妇瑜伽中的一些简单动作，但要在专业人士指导下进行，避免加重分离。 4. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，引起耻骨疼痛。治疗缺钙可补充碳酸钙、枸橼酸钙等，这两种钙剂都需要按照医生的嘱咐来服用，不能自行增减剂量。 5. 骨盆结构异常:骨盆结构本身存在异常，在孕期的压力下，耻骨疼痛可能会更加明显。治疗方面，休息和避免过度劳累是基础，同时可根据具体情况在医生的指导下进行一些物理治疗。 除了上述原因还有可能由外伤、多胎妊娠、姿势不良等原因引起。孕期耻骨疼痛的孕妇在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免提重物，不要长时间保持同一姿势，要选择合适的鞋子，保证充足的休息，这些都有助于缓解耻骨疼痛。