一般情况下，产后7个月肩关节活动时有响声可能是由于肩关节长时间未活动、姿势不良、轻微缺钙、肩周炎、肩袖损伤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适度的肩部运动、补充钙剂、针灸。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 肩关节长时间未活动:产后可能由于照顾婴儿等原因，肩关节长时间处于一种姿势或活动较少，关节内的滑液分布不均匀，活动时就会产生响声。对应的治疗方法有热敷，热敷可以促进局部血液循环，使关节滑液分布更均匀，一般可用热毛巾或热水袋敷于肩部，每次15 - 20分钟；还有肩部的伸展运动，如手臂画圈运动，缓慢地将手臂伸直向前、向上、向后画圈，每次做10 - 15圈，每天做3 - 4组。 2. 姿势不良:长时间抱孩子或者哺乳姿势不正确等可能导致肩部肌肉受力不均，关节压力改变而出现响声。治疗上可以进行按摩，按摩能够放松紧张的肌肉，减轻关节压力，可由家人帮忙按摩肩部肌肉，每次按摩10 - 15分钟；也可以进行纠正姿势的训练，例如在哺乳时使用哺乳枕来调整合适的高度和角度。 3. 轻微缺钙:产后身体对钙的需求增加，如果钙摄入不足，可能影响骨骼和关节的健康，导致关节活动时响声。治疗方面可以通过饮食补充钙剂，像牛奶含有丰富的钙，每天可饮用300 - 500毫升；也可以在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 4. 肩周炎:这是一种肩部周围组织的炎症，炎症刺激会使关节活动时出现响声。治疗可以采用针灸，针灸能够刺激穴位，起到疏通经络、消炎止痛的作用；还可以进行物理治疗，如红外线照射，通过红外线的温热效应，改善肩部的血液循环，减轻炎症。 5. 肩袖损伤:可能由于过度使用肩部或者不经意的外伤等引起，损伤后肩部活动会有响声。治疗上可先进行制动休息，避免肩部过度活动加重损伤；还可以进行康复训练，例如在医生的指导下进行肩部的外展、内收等小幅度训练。 除了上述原因还有可能由骨关节炎、关节脱位、滑膜病变等原因引起。产后身体处于特殊时期，身体的恢复需要一定时间，在日常生活中要注意避免肩部过度劳累，不要长时间保持一个姿势，抱孩子时可以经常变换手臂，同时要注意肩部的保暖，避免着凉，适当增加富含钙、蛋白质等营养物质的食物摄入，有助于肩部的健康。