通常生化指生化妊娠。生化妊娠20天后测到怀孕要注意多方面情况，如及时就医确认怀孕状态、关注身体症状、保持健康生活方式等。 1. 及时就医检查：应尽快到医院进行详细检查，如通过血液检查检测人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平、孕酮水平等，还可能需要进行超声检查，以确认是否为正常的宫内妊娠，排除宫外孕等异常情况。因为生化妊娠后再次怀孕可能存在一些潜在风险，需要医生准确评估。 2. 关注身体症状：密切留意是否有腹痛、阴道流血等症状。如果出现腹痛，尤其是剧烈腹痛，或者阴道出现少量或大量流血，这可能是先兆流产或者宫外孕等异常情况的信号，必须立即就医。 3. 健康生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。避免过度劳累，避免剧烈运动和重体力劳动，但也不是完全卧床休息，可以进行适量的散步等轻度活动。避免接触有害物质，如化学毒物、放射性物质等，同时要戒烟戒酒。 生化妊娠20天后测到怀孕需要谨慎对待，通过及时就医、关注身体症状和保持健康生活方式等多方面措施，以确保此次怀孕能够顺利进行。