一般情况下，女人小便无力可能是由于饮水过少、久坐不动、盆底肌松弛、尿道狭窄、膀胱炎等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、适当运动、盆底肌训练、尿道扩张术、药物治疗。如果发现小便无力的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:饮水过少会导致尿液生成减少，尿液中的有害物质浓度升高，可能会影响膀胱的正常功能，进而导致小便无力。治疗方法主要是增加饮水，每天保证足够的水分摄入，也可以多吃一些水分含量高的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等。 2. 久坐不动:长时间久坐会使盆腔血液循环不畅，影响膀胱和尿道的正常功能，导致小便无力。治疗上要避免长时间久坐，定时起身活动，也可以进行一些简单的运动，如散步、慢跑等。 3. 盆底肌松弛:女性在生育、年龄增长等因素影响下可能出现盆底肌松弛，这会影响膀胱的收缩功能，从而出现小便无力。可以通过盆底肌训练来改善，如凯格尔运动，也可以借助盆底康复仪器进行治疗。 4. 尿道狭窄:尿道狭窄会阻碍尿液的正常排出，导致小便无力。治疗方法有尿道扩张术，通过使用尿道扩张器逐渐扩大尿道内径；还可以进行尿道内切开术等手术治疗。 5. 膀胱炎:膀胱炎是膀胱黏膜发生的炎症，炎症刺激会影响膀胱的正常功能，引起小便无力。药物治疗方面，可使用呋喃妥因，此药对多种细菌有抑制作用，使用时需遵医嘱；也可以使用三金片，它具有清热解毒、利湿通淋等功效，具体用法用量应听从医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由膀胱结石、膀胱肿瘤、神经源性膀胱等原因引起。如果出现小便无力的情况，平时要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免憋尿，养成良好的排尿习惯，同时要注意观察尿液的颜色、气味等变化，如果伴有尿痛、血尿、发热等其他异常症状，更要及时就医。