怀孕手脚肿胀通常指孕妇在孕期出现手脚部位的肿胀现象。一般情况下，怀孕手脚肿胀可能是由于孕期激素水平变化、孕期血容量增加、子宫增大压迫血管、孕妇长时间站立或久坐、孕妇患有妊娠期高血压等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、抬高肿胀部位、进行适量的运动、穿着宽松衣物、控制盐分摄入。怀孕手脚肿胀情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，像雌激素、孕激素等会增多，这些激素会使身体内的水分和钠潴留，从而导致手脚肿胀。对应的治疗方法有适当休息，休息时可将手脚稍抬高，促进血液回流，减轻肿胀；也可进行适量的运动，如散步，通过肌肉的收缩促进血液循环。 2. 孕期血容量增加:怀孕后孕妇的血容量会逐渐增加，这会增加血管的压力，使得血管中的液体渗出到周围组织，引起手脚肿胀。治疗上可以抬高肿胀部位，比如睡觉时将脚稍微垫高一些，利于血液回流；也可以穿着宽松衣物，避免衣物过紧压迫血管加重肿胀。 3. 子宫增大压迫血管:随着胎儿的生长发育，子宫不断增大，可能会压迫到下腔静脉等血管，阻碍静脉血液回流，进而导致手脚等部位的血液淤积而肿胀。对应的治疗方法包括适当休息，减少身体负担；进行适量的运动，像孕妇瑜伽，能促进身体的血液循环，减轻肿胀。 4. 孕妇长时间站立或久坐:孕妇如果长时间保持站立或久坐的姿势，会影响下肢血液回流，容易造成手脚肿胀。治疗方法为避免长时间保持一种姿势，定时改变姿势，活动身体；抬高肿胀部位，促进血液回流。 5. 孕妇患有妊娠期高血压:妊娠期高血压会影响肾脏功能，导致水钠代谢异常，引起手脚肿胀。治疗需要在医生的指导下进行，药物治疗可使用硝苯地平、拉贝洛尔等，同时要注意休息，保证充足睡眠，严格控制盐分摄入。 除了上述原因还有可能由孕妇营养不良、孕妇贫血、孕妇甲状腺功能减退等原因引起。怀孕手脚肿胀时要注意避免过度劳累，保证充足的休息，饮食上要均衡营养，多吃蔬菜水果，避免吃太咸的食物，同时要密切关注肿胀情况，如果肿胀加重或者伴有其他不适症状如头痛、头晕等要及时就医。