怀孕17周肚子胀是何原因

我怀孕 17 周了,肚子总是胀胀的,这是为什么呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕17周肚子胀通常指怀孕中期腹部胀满不适。一般情况下,怀孕17周肚子胀可能是由于饮食不当、运动量过少、子宫增大、消化不良、肠道菌群失调等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当增加运动、腹部按摩、保持良好的排便习惯、调节情绪。如果出现怀孕17周肚子胀的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不当:饮食结构不合理,如摄入过多产气食物像豆类、洋葱等,会导致肠道内气体增多引起肚子胀。治疗上可调整饮食结构,减少产气食物的摄入,增加新鲜蔬菜水果的摄入,同时可适当增加膳食纤维的摄入,促进肠道蠕动。 2. 运动量过少:怀孕后活动量减少,胃肠蠕动减慢,容易导致肚子胀。治疗方法包括适当增加运动量,如散步、孕妇瑜伽等,但要注意运动强度和幅度。 3. 子宫增大:怀孕17周时子宫不断增大,可能会压迫周围的肠道等器官,引起肚子胀。这种情况一般不需要特殊治疗,孕妇可通过调整体位,如采用左侧卧位来缓解压迫症状,也可进行腹部的轻柔按摩。 4. 消化不良:孕期激素水平变化可能影响消化功能,导致消化不良而肚子胀。治疗上可通过少食多餐的方式减轻胃肠负担,也可食用一些有助于消化的食物如山楂等,但要注意适量。 5. 肠道菌群失调:孕期身体的生理变化可能影响肠道菌群平衡,引起肚子胀。可通过食用富含益生菌的食物如酸奶等调节肠道菌群,必要时可在医生的指导下使用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等药物进行治疗,这些药物必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、便秘、某些疾病等原因引起。怀孕过程中肚子胀时要注意避免自行使用药物,不要过度紧张焦虑,保持良好的生活习惯,注意腹部保暖,若腹胀伴有腹痛、阴道流血等异常情况要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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