一般情况下，排卵期乳房针扎疼可能是由于激素水平波动、内衣不合适、情绪波动、乳腺增生、乳腺炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整内衣、放松心情、热敷、按摩、适当运动。如果出现排卵期乳房针扎疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:在排卵期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。雌激素水平升高会刺激乳腺组织增生，孕激素水平的变化也会对乳腺产生影响，导致乳房出现针扎疼。治疗上可通过热敷来缓解疼痛，用温热的毛巾敷在乳房上，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次；也可进行按摩，以乳头为中心，顺时针方向轻柔按摩乳房。 2. 内衣不合适:如果内衣过紧或者材质不好，会对乳房造成压迫，影响乳房的血液循环，从而引起疼痛。治疗方法包括更换合适的内衣，选择材质柔软、透气性好且尺码合适的内衣，同时避免长时间穿着紧身内衣。 3. 情绪波动:焦虑、紧张、压力大等不良情绪会影响内分泌系统，进而影响乳房健康。治疗时可通过放松心情来缓解，如听音乐、看电影等休闲活动，也可以进行一些放松身心的运动，像瑜伽等。 4. 乳腺增生:这是一种常见的乳腺疾病，主要与内分泌紊乱有关。乳腺增生时乳腺组织会出现增生和复旧不全，导致乳房疼痛。治疗上可使用小金丸，其具有散结消肿、化瘀止痛的功效；也可使用乳癖消片，能软坚散结、活血消痛，处方药需要在医生的指导下使用。 5. 乳腺炎:多因细菌感染等因素引起乳腺炎症，炎症刺激会导致乳房疼痛。治疗可采用局部热敷来减轻炎症反应，还可使用蒲公英等中药材外敷，有清热解毒、消肿散结的作用，若使用抗生素等处方药必须在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因引起。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，饮食上要均衡营养，少吃辛辣刺激性食物，同时要注意乳房的自我检查，定期进行乳腺检查，以便早期发现问题及时处理。