怀孕七个月可不可以平躺睡觉

我怀孕七个月了,之前睡觉姿势比较随意,现在想知道还能不能平躺睡觉呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕七个月为妊娠七个月,能否平躺睡觉需综合判断。一般而言不建议长时间平躺,因妊娠七个月时子宫增大,平躺可能压迫下腔静脉致回心血量减少,引发仰卧位低血压综合征,出现头晕、心慌、恶心等症状影响母婴健康。但存在个体差异,如果孕妇子宫右旋不明显且平躺无不适症状,可短时间平躺但要密切关注身体变化。孕妇睡眠姿势重要,除避免长时间平躺外,左侧卧位为宜,可减轻子宫对下腔静脉压迫、增加回心血量以保证胎盘血液供应。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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