一般情况下，月经周期出现两次经血颜色发黑可能是由于着凉、压力过大、气血不足、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、调节情绪、饮食调理、中药调理、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 着凉:着凉可能会使身体受寒，影响血液循环，导致经血在子宫内停留时间过长，颜色变黑。对应的治疗方法有热敷，如使用热水袋敷在下腹部，每次15 - 20分钟，可促进局部血液循环；还有喝温热的红糖水，红糖有暖宫的作用，能帮助改善经血颜色。 2. 压力过大:长期的压力会影响内分泌系统，进而影响月经。治疗上可通过调节情绪来改善，例如进行适当的运动，像慢跑、瑜伽等，运动能够释放压力；也可以听舒缓的音乐，放松心情，缓解压力对月经的影响。 3. 气血不足:气血不足会影响月经的正常状态，使经血颜色发黑。饮食调理是一种方法，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等；还可以进行中药调理，比如服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等，这些药物需要在医生的指导下使用。 4. 子宫内膜炎:子宫内膜炎是一种病理状态，炎症会影响子宫内膜的正常功能。治疗上可采用中药灌肠，使药物直接作用于病变部位；也可以口服妇科千金片、花红片等，这些都是处方药，需要遵循医生的嘱咐使用。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会影响子宫的正常收缩和内膜的修复，从而导致经血异常。对于较小的肌瘤可采用中药调理，如桂枝茯苓丸；如果肌瘤较大或者症状严重则可能需要手术治疗，手术方式包括肌瘤切除术等，手术需由专业医生评估和操作。 除了上述原因还有可能由多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，注意保暖，避免过度劳累，饮食上尽量避免吃生冷辛辣等刺激性食物，这些都有助于维持月经的正常。