一般情况下，40天没来月经可能是由于压力过大、过度运动、节食、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、中药调理、针灸、按摩。如果出现40天没来月经的情况，不要自行判断和处理，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:现代生活中，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、学习压力等。长期处于压力下会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。对应的治疗方法包括调整生活节奏，如合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。也可以进行一些放松的活动，像瑜伽、冥想等，有助于缓解压力，调节身体机能，促使月经恢复正常。 2. 过度运动:过度的运动可能会使身体消耗过多能量，导致身体脂肪含量过低，影响激素的正常分泌，进而影响月经周期。治疗上要调整运动强度和时间，减少运动量，保证身体有足够的休息和恢复时间。同时，要保证营养的均衡摄入，多补充富含蛋白质、脂肪等营养物质的食物。 3. 节食:过度节食会造成身体营养摄入不足，尤其是脂肪摄入不足时，会影响雌激素的合成，导致月经不来。治疗方面首先要恢复正常饮食，保证食物的多样性，摄入足够的热量、蛋白质、维生素等营养成分。还可以食用一些有助于调节月经的食物，如红枣、桂圆等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起雄激素水平升高，影响卵泡的发育和排卵，导致月经失调。治疗时可以使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等中药进行调理，但这些药物的使用需要根据个体情况在医生的指导下进行。也可以通过改善生活方式，如控制体重、增加运动等辅助治疗。 5. 垂体瘤:垂体瘤可能会影响垂体分泌的激素，如促性腺激素等，从而干扰卵巢的正常功能，导致月经异常。对于垂体瘤的治疗，需要根据瘤体的大小、性质等情况确定治疗方案，可能需要手术治疗或者放射治疗，在治疗过程中可配合使用一些中药如八珍益母丸等进行身体的调理，并且这些药物必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜粘连等原因引起。月经周期受多种因素影响，如果出现月经推迟的情况，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意保暖，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，同时也要关注自己的饮食健康，保证营养均衡。