一般情况下，小便疼外阴不红肿可能是由于饮水过少、局部卫生不佳、尿道结石、尿道炎、膀胱炎等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、保持局部清洁、热敷、坐浴、服用抗生素。如果出现小便疼外阴不红肿的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少：当饮水过少时，尿液中的有害物质浓度升高，会对尿道产生刺激，从而引起小便疼痛。对应的治疗方法为增加饮水，每天保证足够的水分摄入，一般建议每天喝1500 - 2000毫升的水，也可以多吃一些水分含量高的水果，如西瓜等。 2. 局部卫生不佳：会滋生细菌，细菌可能侵犯尿道，导致小便疼痛。治疗上要保持局部清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤要选择纯棉材质的，透气性好。 3. 尿道结石：结石在尿道中移动时会刺激尿道黏膜，引发疼痛。治疗方式有热敷，通过热传递缓解疼痛，也可以根据结石的大小和位置，在医生的指导下选择合适的排石方法，如体外冲击波碎石等。 4. 尿道炎：细菌感染尿道可引发尿道炎，造成小便疼痛。治疗时可服用呋喃妥因，此药对多种细菌有抑制作用，还可服用氧氟沙星，这是一种喹诺酮类抗生素，能有效杀菌，但这两种药都属于处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 膀胱炎：膀胱黏膜受到细菌侵袭发生炎症，可导致小便疼痛。治疗可以采用坐浴的方法，坐浴能促进局部血液循环，减轻疼痛，也可根据病情在医生的指导下使用合适的抗生素进行治疗。 除了上述原因还有可能由前列腺炎、肾盂肾炎、尿道狭窄等原因引起。在日常生活中，要注意避免憋尿，因为憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，容易滋生细菌；同时要注意性生活卫生，性生活前后男女双方都应进行清洗，防止细菌感染；另外，要避免过度劳累，过度劳累可能会导致身体免疫力下降，增加患病的风险。