一般情况下，女生晚上总想上厕所可能是由于睡前饮水过多、气温降低、精神紧张、泌尿系统感染、糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮水习惯、注意保暖、舒缓情绪、使用抗生素、控制血糖。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡前饮水过多:如果在睡觉前喝太多水、茶、咖啡或者其他饮料，肾脏会产生更多尿液，导致晚上频繁上厕所。治疗方法主要是调整饮水习惯，比如减少睡前1 - 2小时的饮水量，避免饮用利尿的饮品如咖啡和浓茶等。 2. 气温降低:当气温降低时，身体为了保持热量，会使外周血管收缩，血液回流到内脏器官，肾脏血流量增加，从而导致尿液生成增多。要注意保暖，可适当增加被褥厚度，睡觉时穿上保暖的睡衣等。 3. 精神紧张:压力大或者情绪紧张会影响神经系统对膀胱的控制，使得膀胱敏感性增加。舒缓情绪的方法有很多，例如进行放松的冥想练习，或者听一些舒缓的音乐等。 4. 泌尿系统感染:细菌等病原体侵入泌尿系统，可引起炎症反应，刺激膀胱黏膜，导致膀胱频繁收缩，产生尿意。治疗可使用抗生素，如阿莫西林、呋喃妥因等，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 糖尿病:糖尿病患者血糖过高，超过肾糖阈，肾脏在过滤血液时，葡萄糖不能被完全重吸收，使得尿液中的渗透压升高，肾小管对水的重吸收减少，从而引起多尿。控制血糖是主要的治疗手段，可通过饮食控制和运动锻炼等方法，必要时在医生指导下使用降糖药物如二甲双胍、格列本脲等。 除了上述原因还有可能由膀胱结石、膀胱过度活动症、肾功能不全等原因引起。女生如果晚上总想上厕所，平时要注意保持良好的个人卫生，避免憋尿，规律作息，不要过度劳累，如果症状持续不缓解或者伴有尿痛、血尿、发热等其他异常症状，要尽快就医。