一般情况下，吃黄体酮想睡可能是由于药物副作用、身体疲劳、轻度贫血、甲状腺功能减退、脑部供血不足等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食结构、进行适度运动、改善居住环境、心理调节。如果出现吃黄体酮想睡的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 药物副作用:黄体酮这种药物本身可能会有一些副作用，其中就包括导致嗜睡。对于这种情况，不需要特殊治疗，通常在停药后症状会逐渐缓解。如果嗜睡症状严重影响生活，可以告知医生，在医生的评估下调整药物剂量或者更换药物，如地屈孕酮片等，地屈孕酮片的使用需严格遵医嘱。 2. 身体疲劳:如果身体过度劳累，本身就容易产生困倦感，再加上服用黄体酮，可能会加重这种想睡的感觉。治疗身体疲劳需要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。也可以通过泡热水澡、听舒缓音乐等方式来放松身心，缓解疲劳。 3. 轻度贫血:轻度贫血会使身体氧气供应不足，导致身体容易疲劳、想睡觉。在饮食上可以多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等。也可以服用一些补血的药物，像硫酸亚铁片，使用时需遵循医生的嘱咐，还有当归补血丸等。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会使身体新陈代谢变慢，从而出现嗜睡等症状。治疗甲状腺功能减退需要根据病情的严重程度进行治疗，一般可以通过补充甲状腺激素来改善症状，如左甲状腺素钠片，这种药物的使用必须在医生的严格指导下进行，还有甲状腺片也可用于治疗，但同样需遵循医嘱。 5. 脑部供血不足:脑部供血不足会让大脑处于缺氧状态，引起嗜睡。改善脑部供血不足可以通过调整生活方式，比如避免长时间低头，适当进行颈部运动。也可以采用物理治疗方法，如按摩、热敷颈部等。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。如果吃黄体酮后想睡，在就医前不要自行增减药物剂量或者停药，要保持规律的生活作息，避免熬夜，饮食上尽量均衡营养，避免过度劳累，同时要密切关注自己的症状变化，如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医。