一般情况下，月经很少且不干净可能是由于过度劳累、情绪波动、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、抗炎治疗、调节激素水平、手术治疗。如果出现月经很少且不干净的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：长期过度劳累会使身体机能下降，影响激素的正常分泌，从而影响月经周期和月经量。治疗方法包括保证充足的休息时间，避免长时间连续工作或从事高强度劳动，也可以进行适当的运动来增强体质。 2. 情绪波动：情绪的剧烈变化如焦虑、抑郁、压力过大等会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。可以通过听音乐、旅游等方式舒缓情绪，也可以找心理咨询师进行心理疏导。 3. 子宫内膜炎：细菌等病原体感染子宫内膜引发炎症，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经量少且淋漓不尽。治疗时可使用阿奇霉素、甲硝唑等药物，这两种药物需遵医嘱使用，同时要注意个人卫生，避免再次感染。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起激素失衡，影响卵泡发育和排卵，进而导致月经异常。治疗上可使用达英 - 35、二甲双胍等药物，使用这些药物必须严格遵循医生的嘱咐，还可以通过控制饮食、增加运动来辅助治疗。 5. 子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，会影响子宫的正常功能，出现月经异常。如果病情较轻可以使用药物保守治疗如孕三烯酮、达那唑等，这两种药物需在医生的指导下服用，病情严重时可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，注意饮食营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免经期性生活等。