怀孕五个月睡觉的时候可以平躺吗

我怀孕五个月了,听说孕期睡觉姿势有讲究,不知道现在睡觉还能不能平躺呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕五个月时可以短时间平躺,胎儿此时还不是特别大,短时间平躺可能不会有明显不良影响且孕妇可能较舒适。但不建议长时间平躺,随着孕期发展子宫增大,长时间平躺会压迫下腔静脉影响血液回流,可能使孕妇出现头晕、心慌等低血压症状,还可能影响胎盘血液供应,不同孕妇身体状况不同影响会有差异。孕妇除平躺外也可尝试侧卧位等姿势保障孕期舒适健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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