适当运动锻炼能否提高精子活力

我想要孩子,听说精子活力很重要,想知道适当运动锻炼能不能让精子活力变强呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,适当运动和锻炼能增强精子活力。运动可促进男性生殖器官血液循环,为睾丸等提供充足氧气和营养物质,利于精子产生和发育;有助于调节内分泌系统,保持其稳定,这对精子生成和成熟很关键;还能减轻压力、改善情绪,间接提高精子活力。不过,过度运动可能产生反效果,像长时间高强度运动可能使身体疲劳、激素失衡,不利于精子活力提升。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

上环后腰痛肚子不痛环有没有掉

上环后腰痛但肚子不痛不能表明环掉了,环是否脱落需检查确定。上环后子宫对环的排异反应可致腰部不适,这是正常现象;环位置移动如下移刺激周围组织也可能仅腰痛,环仍在子宫内;腰部本身疾病也会引起腰痛。另外,月经不规律、白带增多可能是上环后的正常反应或不适应表现,都不能判断环是否脱落,确定环的情况要做B超等检查。

名医问答 2025-01-22

流产后多长时间就不再出血了

流产后 7 - 14 天通常不再出血。出血时间取决于流产方式和子宫恢复情况,自然流产若胚胎及附属物排出完全、子宫收缩好,约 7 天;人工流产因损伤子宫内膜需一定时间恢复,一般不超 14 天。若超过 14 天或出血量多于月经量,可能是流产不全、子宫复旧不良或感染等,需及时就医检查处理。流产后应注意休息、保持外阴清洁、禁性生活一个月,以助子宫恢复减少并发症。

名医问答 2025-01-22

流产后多长时间停止出血

流产后出血通常 7 - 14 天停止。因子宫内膜有创面,子宫收缩恢复会出血,7 天内多数出血渐少,因子宫复旧不良或残留组织等,部分女性出血时间可延长但不超 14 天。若超过 14 天或出血量大于月经量,可能流产不全或感染,应及时就医。流产后要注意休息、保持外阴清洁,一个月内禁性生活以防感染。

名医问答 2025-01-22

流产后多长时间不再出血

流产后出血通常持续 3 到 7 天,因子宫内膜有创面,子宫收缩止血并恢复致出血。多数 3 - 7 天血止,因子宫收缩好、创面愈合。若超 7 天出血,可能是流产不完全、胚胎组织残留、子宫收缩不良或感染等,需及时就医检查并治疗。流产后应注意休息、保持外阴清洁、营养均衡助恢复。

名医问答 2025-01-22

经期腰痛和上环有没有关系

经期腰痛可能由多种因素造成,上环是其中之一,上环后子宫内异物可致经期子宫收缩加剧,牵拉组织刺激腰部神经引发腰痛。此外,盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病在经期易有腰痛症状,还有生理因素,经期女性激素水平变化使盆腔充血也会导致腰痛。若经期腰痛且上环,应就医检查确定原因,疾病所致腰痛需及时治疗。

名医问答 2025-01-22

吃完紧急避孕药会流血流几天

吃完紧急避孕药后一般 3 - 7 天出血。因激素水平波动致子宫内膜部分脱落引起撤退性出血,量比月经量少。若出血超 7 天或量多似月经量,可能是药物反应异常或有其他健康问题,需就医检查。紧急避孕药不能常规使用,频繁用会影响内分泌致月经紊乱,还可能增加宫外孕风险。

名医问答 2025-01-22

巴氏腺囊肿抽脓后流血正不正常

巴氏腺囊肿抽脓后少量流血正常,量大或持续流血不正常。少量流血因抽脓可能损伤微小血管,身体凝血机制可让出血停止,无需特殊处理;量大或持续流血可能是损伤大血管或患者凝血功能障碍,需及时就医。抽脓后要注意局部卫生,若出现发热、疼痛加剧症状,可能是感染未控制,也要及时就医。

名医问答 2025-01-22

吃完紧急避孕药会流血多少天

吃完紧急避孕药后出血通常持续 3 - 7 天,因激素使子宫内膜变化致撤退性出血,量比正常月经量少且持续时间短。若出血超 7 天或量特别大,可能药物反应强或有其他健康问题,应及时就医。紧急避孕药不能常规使用,频繁用会致月经紊乱等不良影响,其避孕成功率非 100%,下次月经推迟超 7 天需考虑怀孕并检测。

名医问答 2025-01-22

吃了紧急避孕药会流血流几天

吃完紧急避孕药后出血一般持续 3 - 7 天,因避孕药使子宫内膜变化致撤退性出血。出血时间短于 7 天较常见,超过 7 天或量过大可能身体异常,如激素水平紊乱等,需及时就医检查如妇科超声、性激素六项等以明确病因并处理。紧急避孕药不能常规使用,频繁用可能致月经紊乱等不良影响。

名医问答 2025-01-22

小的巴氏腺囊肿会不会疼

小的巴氏腺囊肿不一定疼。未感染时,囊肿内为清亮液体,无疼痛,仅外阴有小肿物,无其他不适。而合并感染时会疼痛,伴有红肿、发热,疼痛程度不同,严重时影响日常活动。若巴氏腺囊肿出现疼痛或其他异常症状,需及时就医检查,以明确诊断并进行恰当处理。

名医问答 2025-01-22

输卵管伞端粘连坏死能否被治愈

输卵管伞端粘连坏死完全治愈较难,粘连坏死程度轻且发现及时有治愈可能,可手术恢复结构功能,如输卵管伞端成形术,术后要防再粘连并据恢复情况判断疗效;粘连坏死严重时,输卵管功能严重受损,常规手段难以恢复,多是缓解症状,其可能影响生育功能,治疗效果不佳时可考虑辅助生殖技术实现生育愿望。

名医问答 2025-01-22

人流手术后流血会持续多长时间

人流手术后流血通常 3 到 7 天,因子宫创面愈合会有少量出血。若流血超 7 天,可能是子宫收缩不良、残留组织或感染等,应及时就医做超声等检查以明确原因并治疗。术后要注意休息、避免剧烈运动和重体力劳动,保持外阴清洁以防感染,恢复期间若出现腹痛、发热或出血量突然增多等异常情况也需尽快就医。

名医问答 2025-01-22

血hcg值达到多少表明怀孕

血 hcg 指人绒毛膜促性腺激素,一般 hcg 值大于 5mIU/ml 可能怀孕。其由胎盘滋养层细胞分泌,受精卵着床后数值升高。不同检测方法和医院参考值有差异,需结合超声等检查确定是否宫内妊娠。怀孕早期 hcg 值每 48 - 72 小时会翻倍增长,有助于判断胚胎发育情况,若 hcg 值持续不升或下降,可能提示胚胎发育不良或异位妊娠,应及时就医。

名医问答 2025-01-22

妇科疾病能不能导致腰痛

部分妇科疾病可引起腰痛,并非所有妇科疾病均会。盆腔炎的炎症刺激周围神经组织致腰部酸痛且伴有下腹坠胀、疼痛和白带增多;子宫肌瘤较大或位置特殊时压迫周围组织可致腰痛,还会有月经量多、经期延长;子宫内膜异位症累及盆腔神经韧带可引起腰痛,伴有痛经、性交痛。妇科疾病与其他原因引起的腰痛有差异,判断时需综合分析。

名医问答 2025-01-22

人流手术之后会流血多长时间

人工流产手术即人流,术后流血通常 3 到 7 天。手术致子宫内膜损伤,会有少量阴道出血。出血短于 3 天可能子宫收缩过度,超 7 天可能是子宫复旧不良等原因。出现出血过长等症状应就医。术后要注意休息、避免劳累等,有助于恢复。

名医问答 2025-01-22

人流后出血多长时间算正常

人流后 1 - 2 周出血正常,因手术致子宫内膜损伤,子宫收缩恢复会出血。1 - 2 周后出血渐少至停。若出血超 2 周或量多于月经量,可能是人流不全、子宫复旧不良或感染,需尽快就医做超声等检查明确病因并治疗。术后要注意休息、避免剧烈运动和重体力劳动,一个月内禁性生活和盆浴防感染,饮食注意营养均衡促恢复。

名医问答 2025-01-22

妇科炎症能不能导致腰疼

妇科炎症可能引起腰疼,但二者并非必然因果关系。盆腔炎可因刺激盆腔组织、压迫神经致腰疼并伴有下腹坠胀疼痛;宫颈炎严重时炎症蔓延至盆腔可能引发腰疼,还有白带增多等症状;子宫内膜炎炎症期也可能引起腰疼,伴有经量增多等。妇科炎症还可能影响生殖功能,若腰疼怀疑与妇科炎症有关需就医检查。

名医问答 2025-01-22

人流后多长时间停止流血

人流后 3 到 7 天通常不流血,出血时间取决于手术效果及子宫恢复能力。手术彻底、子宫收缩好则 3 天左右止血,若有残留或收缩乏力则可能延长至 7 天。若出血超 7 天、量大或伴腹痛发热,可能是感染或流产不全,需及时就医。人流后身体虚弱,应注意休息,保持外阴清洁防感染。

名医问答 2025-01-22

最近腰酸肚子坠胀疼是不是妇科炎症

腰酸肚子坠胀痛可能源于妇科炎症或其他因素。盆腔炎会因炎症刺激盆腔组织引发该症状且伴有白带异常;子宫内膜炎使子宫坠胀疼痛累及腰部神经时腰酸且月经异常;附件炎致下腹坠胀疼痛放射至腰部并有白带增多。泌尿系统结石、腰部肌肉劳损等非妇科疾病也可能导致。出现此症状应就医检查明确病因,勿自行用药。

名医问答 2025-01-22

怀孕着床出血会持续多长时间

怀孕着床出血指受精卵着床于子宫内膜引起的少量阴道出血,通常持续 1 - 3 天。因受精卵扎根侵蚀内膜小血管所致,短期内会自行停止。若出血超 3 天或量似月经量,可能是先兆流产或宫外孕,需及时就医做超声、血 hCG 检测等明确病因并治疗。期间孕妇应注意休息,避免剧烈运动和劳累,保持外阴清洁防感染。

名医问答 2025-01-22
首页 顶部