绝经后性欲低该如何应对

绝经了,感觉自己性欲变得很低,这让我有些困扰,想知道有什么办法可以改善这种情况呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
绝经后性欲低可从多方面应对。首先,激素水平变化可能是原因之一,在医生评估指导下可考虑激素替代治疗,不过要严格遵医嘱且并非所有人都适合。其次,改善生活方式很重要,规律作息、充足睡眠、适度运动、均衡饮食、戒烟限酒有助于提升整体健康状况从而改善性欲。再者,绝经后女性可能因身体变化有心理压力影响性欲,可通过放松心情、与伴侣加强沟通减轻心理负担来改善。这是个复杂问题,多种因素综合影响,这些方法可能改善状况但效果因人而异,女性要关注自身健康,必要时寻求医生帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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