绝经后性欲低如何解决

绝经了,感觉自己性欲变得很低,想知道有什么办法可以改善这种情况呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
绝经后性欲低可从激素治疗和调整生活方式改善。激素治疗方面,雌激素(如戊酸雌二醇)能缓解相关症状,但要遵医嘱并定期复查;有子宫的女性补充雌激素时联合孕激素(如黄体酮)可降子宫内膜癌风险,且需在医生指导下用药。生活方式调整上,要保持良好睡眠与规律作息,适度进行散步、瑜伽等运动,保持均衡饮食多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质食物,还要与伴侣保持良好沟通增进感情。虽然不一定能恢复到绝经前状态,但可缓解症状提高生活质量,患者应积极面对并寻求医生帮助选择合适方法。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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