如果21三体综合征高风险，需要进一步检查、评估胎儿状况、调整生活方式、了解疾病知识并做好心理准备等。 1. 进一步检查:羊水穿刺或绒毛取样是确诊21三体综合征的金标准，能直接获取胎儿细胞进行染色体分析，准确性高，但有一定风险。无创产前基因检测也是一种选择，它通过检测孕妇外周血中的胎儿游离DNA来评估胎儿患21三体综合征的风险，准确性较高且无创。 2. 评估胎儿状况:如果确诊胎儿为21三体综合征，需要全面评估胎儿的健康状况，包括心脏、消化系统等器官是否存在畸形等情况。 3. 调整生活方式:孕妇应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、避免吸烟饮酒等不良习惯，这有助于胎儿的健康发育。 4. 了解疾病知识:要充分了解21三体综合征的症状、治疗及预后等知识，以便做出合适的决策。 5. 做好心理准备:无论是继续妊娠还是终止妊娠，都需要做好相应的心理准备，家人也应给予支持。 当21三体综合征高风险时，不要惊慌，先进行更准确的检查来确诊。确诊后对胎儿状况进行评估，同时孕妇要保持健康生活方式。了解疾病知识能帮助做出合理决策，无论结果如何都要做好心理准备。