怀孕初期跑步会有影响吗

刚怀孕不久,想跑步锻炼,但又怕对胎儿不好,不知道怀孕初期跑步到底有没有影响。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕初期(前12周)跑步是有影响的,其影响因孕妇身体状况和既往运动习惯而异。若孕妇身体状况差,体质较弱,怀孕初期跑步会增加身体负担,可能导致疲劳、头晕甚至流产,因为此时胚胎着床不稳定,过度运动易震动子宫。有流产史的孕妇,怀孕初期跑步很可能再次引发流产,要避免。而怀孕前有长期跑步习惯的孕妇,怀孕初期可适当慢跑,但出现腹痛、阴道流血等异常要停止。怀孕初期胎儿发育关键,孕妇尽量选散步等温和运动确保胎儿健康发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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