孕妇维生素A摄入量是多少该如何解决

我想知道孕妇每天摄入多少维生素 A 合适,又该怎么补充呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇每日维生素A的摄入量为770微克视黄醇活性当量到1200微克视黄醇活性当量。 维生素A对孕妇和胎儿的发育有着重要意义。孕妇适量摄入维生素A有助于胎儿的视力、骨骼等发育。如果摄入不足,可能影响胎儿正常发育;而摄入过量则可能导致中毒等不良情况。若孕妇出现视力模糊、头晕等疑似维生素A摄入异常相关症状,或者对自身维生素A摄入情况不确定时,应及时就医检查。 在日常饮食中,动物肝脏、胡萝卜等食物富含维生素A。但孕妇补充维生素A时要谨慎,不能盲目过量补充营养剂,需在医生指导下进行,以确保自身和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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