产后红糖喝多久为宜

我生完孩子了,想知道喝红糖要喝多长时间合适?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,产后喝红糖7 - 10天。 产后喝红糖主要是因为红糖有活血化瘀、散寒止痛等作用,能促进恶露排出,补充能量。但如果喝得时间过长,可能会导致恶露增多,引起慢性失血性贫血等问题。如果产后恶露持续时间较长、出血量较大或者伴有腹痛、发热等不适症状,应及时就医。 产后身体较为虚弱,除了喝红糖补充能量,还应注意营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等,这有助于身体恢复,同时也要注意休息,保证充足睡眠。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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