孕妇后期可以吃芒果吗

怀孕后期想吃芒果,不知道可不可以,会不会对胎儿有影响?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇后期可以吃芒果。 芒果富含维生素C、维生素A和纤维素等营养成分。维生素C有助于增强孕妇免疫力,对胎儿的发育也有一定好处,像促进胶原蛋白合成等。维生素A对胎儿的视力发育有积极意义。纤维素可促进肠道蠕动,预防孕妇便秘。不过,芒果含糖量较高,过量食用可能会使孕妇血糖升高,增加患妊娠期糖尿病的风险,所以要适量食用。 孕妇后期饮食应多样化,多吃新鲜蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等。要避免食用生冷食物,以免引起胃肠道不适。也要控制高糖、高脂肪食物的摄入,防止体重增长过快。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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