孕妇能否食用陈醋

孕妇可以吃醋吗?听说醋有很多好处,但又担心对宝宝有影响。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃陈醋。 陈醋含有多种营养成分,像氨基酸、有机酸等。其中的有机酸能增进食欲,有助于改善孕妇孕期可能出现的食欲不振情况。而且适量食用陈醋对孕妇身体有一定好处。不过,陈醋酸性较强,过量食用可能会刺激胃肠道,引起胃酸分泌过多,导致胃部不适、烧心等症状,所以孕妇食用陈醋要适量。 孕妇饮食中可适当增加富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类,多吃新鲜蔬菜水果。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,也要减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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