孕早期能否食用海参

刚怀孕能吃海参吗?听说海参很补,不知道孕早期吃会不会有影响。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕早期可以吃海参。 海参富含多种营养物质,像蛋白质,这是胎儿生长发育的重要原料,对构建胎儿的身体组织有很大帮助;还有多种微量元素,例如铁、锌等,铁有助于预防孕妇贫血,锌对胎儿的神经系统发育等有积极意义。不过要适量食用,因为海参营养丰富,过量食用可能会增加胃肠道负担,引起消化不良等不适症状。 孕早期饮食应尽量保证营养均衡,除了像海参这类富含营养的食物,还可多吃新鲜蔬菜水果、全谷物等,要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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孕六周有分泌物可能正常,若量、色、味异常则需重视。正常时因激素水平升高会有少量白色、稀薄、无异味分泌物,注意卫生即可。若分泌物量多如水样、颜色发黄绿等、呈豆腐渣或泡沫样且有异味,或伴有外阴不适,可能是阴道炎等疾病需就医。出现血性分泌物可能是先兆流产或宫外孕等危险情况,孕妇应关注自身状况,有异常及时咨询医生。

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