出月子可以吃雪糕吗

刚出月子,身体还在恢复,能吃雪糕吗?会不会对身体有影响?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,出月子可以少量吃雪糕。 出月子后身体还处于恢复阶段,雪糕可以在一定程度上带来清凉舒适的感觉。雪糕含有糖、脂肪等成分,能提供一定能量。但要注意适量食用,因为雪糕比较凉,过量食用可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状,这可能影响身体恢复,尤其是如果还在哺乳,可能会影响宝宝健康。 出月子后的饮食仍应以营养均衡为主,多吃富含蛋白质的食物如肉、蛋、奶,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。要避免吃太多辛辣、油腻、刺激性食物,以免给身体造成负担。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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