孕妇能不能喝百香果蜂蜜水

怀孕后想喝百香果蜂蜜水,不知道可不可以,会不会影响宝宝?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以喝百香果蜂蜜水。 百香果富含多种维生素,如维生素C、维生素E等,还含有钙、磷、铁等矿物质以及超纤维等营养成分。维生素C有助于增强孕妇免疫力,铁元素可在一定程度上预防孕妇缺铁性贫血。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、多种酶类等营养物质,能补充能量。不过,百香果蜂蜜水含有一定糖分,过量饮用可能会导致孕妇血糖升高,所以要适量饮用。 孕妇应多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等,还可适当摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶。要避免食用生冷食物,像生鱼片等,也要减少高盐、高脂肪食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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