怀孕期间可不可以吃苦瓜

怀孕后想吃苦瓜,不知道能不能吃,会不会影响胎儿?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕期间可以吃苦瓜。 苦瓜富含多种营养成分,像维生素C能增强孕妇免疫力,有助于胎儿健康发育;苦瓜中的膳食纤维可促进孕妇肠道蠕动,预防便秘。不过,苦瓜性凉,孕妇要适量食用。过量食用苦瓜可能会引起肠胃不适,比如腹痛、腹泻等,这对孕妇和胎儿都可能产生不良影响。 怀孕时,饮食应多样化。除苦瓜外,还可多吃些新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等。也要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免影响孕妇健康和胎儿发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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