孕妇可不可以吃丝瓜

怀孕后能吃丝瓜吗?担心对宝宝有影响,想知道孕妇可不可以吃丝瓜。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇能吃丝瓜。 丝瓜富含多种营养元素,像维生素C能增强孕妇免疫力,有助于胎儿健康发育;还有丰富的膳食纤维,可以促进孕妇肠道蠕动,预防便秘。不过,孕妇吃丝瓜要适量,过量食用可能会引起肠胃不适,比如腹痛、腹泻等。 孕妇饮食应多样化,多吃新鲜蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等,也要摄入足够的蛋白质,如瘦肉、鱼类等。要避免食用生肉、生鱼以及含酒精的食物,这些可能会对胎儿产生不良影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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