失眠与性生活有没有关联

最近老是失眠,性生活后也会有这种情况,想知道失眠和性生活之间是不是存在联系呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
失眠和性生活的关系较为复杂,二者可能有关也可能无关。性生活不和谐,像伴侣缺乏沟通、存在性功能障碍时,会使心理压力增大,可能引发失眠;性生活过度会致身体疲劳、精神萎靡,影响神经系统功能而引起失眠。若性生活正常,双方满意且频率适度,通常不会影响睡眠,此时失眠可能由压力、疾病等其他因素导致。此外,二者关系还受年龄、健康状况、生活习惯等多种因素影响,比如年轻人性生活频率高但身心状态好可能不失眠,老年人频率低但存在健康或心理问题也可能失眠。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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