女人怀孕可以吃小龙虾吗

怀孕后想吃小龙虾,不知道能不能吃,对胎儿会不会有影响?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,女人怀孕可以吃小龙虾。 小龙虾富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分,对孕妇自身健康和胎儿发育有益。其中的钙有助于胎儿骨骼发育,铁可预防孕妇缺铁性贫血。但要适量食用,因为小龙虾可能携带细菌、寄生虫等,如果过量食用,可能会引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻等,而孕妇胃肠道功能相对较弱,过量食用风险更高。 怀孕时饮食应尽量多样化,除了小龙虾外,像鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等都可以适当摄入,而一些生的或未煮熟的食物、含酒精饮品等不适合孕妇食用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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