怀孕的时候可以吃生鱼片和寿司吗

怀孕后能不能吃生鱼片和寿司,担心会影响胎儿。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕时不建议吃生鱼片和寿司。 生鱼片和寿司可能含有细菌、寄生虫和病毒等病原体,孕妇的免疫系统在孕期会发生变化,相对较为脆弱,食用后可能会感染这些病原体,从而影响孕妇自身健康和胎儿发育。例如,生鱼片中可能存在的弓形虫,感染后可能导致胎儿畸形、流产等严重后果。 怀孕时应避免食用生的或未煮熟的食物,像肉类、蛋类等都要确保煮熟。可以多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物、富含优质蛋白质的食物如豆类、奶类等,这些食物能为孕妇和胎儿提供必要的营养成分,有助于胎儿的健康发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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