怀孕可以喝含黄素酯牛奶吗

怀孕后想喝含黄素酯牛奶,不知道可不可以?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕可以喝含黄素酯牛奶。 黄素酯是一种类胡萝卜素,在牛奶中添加黄素酯可能有助于补充营养。牛奶本身富含蛋白质、钙等营养成分,蛋白质是胎儿生长发育的重要物质基础,钙有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。不过,要适量饮用含黄素酯牛奶,过量饮用可能会增加胃肠道负担,导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。 怀孕时饮食应多样化,除了牛奶,还可以多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,吃些瘦肉、鱼类等补充优质蛋白。要避免食用生肉、生鱼、未洗净的蔬菜水果等,以防感染病菌影响胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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