流产后吃啥回奶快还不难受

流产后想回奶快又不难受,吃什么好呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,麦芽、韭菜、山楂回奶快不遭罪。 麦芽含有麦角胺类化合物等成分,韭菜中含有的某些物质,山楂里的酸性物质等都有抑制乳汁分泌的作用。不过这些食物也不能过量食用,过量食用可能会对肠胃造成负担,引起消化不良等问题,比如可能会出现腹痛、腹胀、腹泻等情况,所以要适量食用。 流产后除了吃这些回奶食物,饮食上整体要清淡些,避免吃油腻、滋补的食物,像猪蹄汤、鲫鱼汤这类促进乳汁分泌的食物就不要吃了。同时也要注意休息,保持良好的情绪状态。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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