孕妈适合吃哪种钙片

我是孕妈,想补钙,可钙片种类太多,不知道哪种适合孕妇吃,希望推荐些安全有效的钙片。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
在医学上钙片是补充钙剂的药物制剂,孕妈选择钙片没有绝对的哪种最好,适合自身情况才是较好选择。碳酸钙较常见,含钙量高可满足孕妇钙需求,但需胃酸作用分解吸收,宜餐中或餐后服,要根据自身消化功能决定是否选用且遵医嘱确定剂量。枸橼酸钙水溶性好、对胃肠道刺激小、不依赖胃酸吸收,适合胃酸缺乏或有胃肠道疾病的孕妇,也需医生依据身体状况确定用法用量。孕妇要考虑自身健康状况、饮食习惯等因素,饮食钙摄入不足需钙剂补充,要根据个体情况选钙片并遵医嘱确保安全有效。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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