月经推迟四天是何原因该如何应对

我的月经平常很规律,这次却延迟了四天还没来,不知道是怎么回事。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
月经延迟四天可能是压力过大、过度劳累、情绪波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因所致。压力大要调整作息保证睡眠、听音乐看电影舒缓情绪;过度劳累需休息、做散步瑜伽等放松活动;情绪波动可倾诉社交、冥想调节。内分泌失调可饮食调理多吃豆类,中药调理遵医嘱用药。多囊卵巢综合征要调整生活方式、必要时遵医嘱药物治疗。也可能是甲状腺功能异常、服药、子宫内膜粘连等引起。若长期如此或有不适要就医。有性生活史要考虑怀孕,可用验孕棒或就医检查。平时要规律作息、健康饮食、保持良好情绪。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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