来月经小腹坠痛该如何应对

来月经时小腹坠痛,痛得难受,不想吃药,有什么办法能缓解这种坠痛呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
来月经时小腹坠痛可通过多种方法缓解。要注意腹部保暖,可用热水袋等敷腹部且避免烫伤;调整饮食,不吃生冷、辛辣、油腻食物,多吃热汤、热粥等温热易消化食物;保证充足睡眠与休息,避免过度劳累和剧烈运动;疼痛严重时可在医生指导下服用布洛芬或元胡止痛片等药物,但不要自行用药。若疼痛剧烈、持续时间长或伴有大量出血、头晕等异常症状,应及时就医排除其他疾病。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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