怀孕后大便变得通畅了是何原因

怀孕前大便不太通畅,可怀孕后大便变得通畅了,不知道是啥原因,这正常吗?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕后大便通畅可能是多种原因所致。饮食习惯改善,如增加蔬菜、水果、全谷类食物摄入,可促进肠道蠕动;运动量增加,像散步、孕妇瑜伽等也有助于排便;激素水平变化在一定程度上能影响肠道功能;子宫增大压迫肠道会刺激蠕动;心理压力减轻也可改善胃肠功能,还可能是肠道菌群变化引起。这是正常生理现象,可继续保持均衡饮食,多吃芹菜、苹果等富含膳食纤维食物且避免油腻辛辣食物,坚持运动,关注身体变化,若有大便性状改变、腹痛、便血等异常要及时就医并保持良好生活习惯、定期产检。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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