怀孕11周胃部不适如何解决

怀孕11周了,胃一直不舒服,也没乱吃东西,不知道这种情况正不正常,该怎么办呢。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕11周胃不舒服可能由多种原因引起。激素水平变化时可调整饮食结构,多吃易消化食物如米粥,适当运动如散步;饮食习惯改变就调整饮食,增加蔬菜水果、减少油腻食物,热敷胃部;胃部排空延迟要适当运动、保持正确姿势;精神紧张需保持心情舒畅,可听音乐、聊天;胃炎要调整饮食、遵医嘱用药。也可能是胃溃疡、胃食管反流等原因。要避免自行用药,少食多餐,注意胃部保暖,不吃生冷食物,保持良好作息规律。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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