孕妇腿没力气是何原因

我老婆怀孕了,她总说腿没劲,也没走多少路,不知道是身体缺东西,还是怀孕正常反应呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇腿没劲可能由多种原因导致。缺乏运动使身体机能下降、腿部肌肉力量减弱,可适当增加散步、孕妇瑜伽等运动。营养不足,胎儿摄取大量营养致孕妇能量缺乏,要均衡饮食,多吃富含蛋白质食物和新鲜蔬果。身体负担加重时,多休息、抬高腿部、使用托腹带可缓解。缺钙会引起腿没劲,可遵医嘱补钙并多晒太阳。下肢静脉曲张影响血液循环,可穿弹力袜、轻柔按摩腿部。贫血、腰椎间盘突出、激素水平变化等也可能是原因,孕妇要保持良好生活习惯,定期产检,腿没劲不缓解或有其他症状要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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