孕妇上火最管用的解决方法

我是孕妇,现在上火了,嘴干、嗓子疼,又不敢乱吃药,想知道怎样去火最有效呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕妇上火没有最有效的单一解决办法,“上火”涵盖多种症状。可通过调整生活方式缓解,饮食上多吃新鲜蔬菜水果,如苦瓜清热降火、梨滋阴降火,避免辛辣油腻刺激性食物;保证充足睡眠,这有助于身体机能调节从而改善不适;适量饮水,促进新陈代谢、排出废物,不过要少量多次饮用。孕妇特殊时期不能随意用药,调整生活方式是安全有效的缓解途径。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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