自然流产在饮食上有哪些需要注意的地方

自然流产后,饮食要清淡、营养均衡。多吃富含蛋白质食物,如瘦肉、蛋,避免生冷、辛辣、刺激性食物。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
自然流产后饮食要营养均衡、清淡易消化,避免刺激性和生冷食物。要保证充足蛋白质摄入,像鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类都是很好的来源;增加蔬果摄入,菠菜、苹果、香蕉等富含维生素和矿物质可提高免疫力;适量补充铁质,猪肝、瘦肉、红枣等能预防贫血;要避免辣椒、花椒等辛辣刺激食物,因其可能使子宫收缩影响恢复;少吃冰淇淋、冷饮等生冷食物避免胃肠道不适,不过个人身体状况不同,饮食调整应适当调整。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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