孕妇吃鹅蛋的作用有哪些

我是孕妇,听说吃鹅蛋好,想知道对孕妇有啥作用,比如是不是能补充营养或者对胎儿有好处之类的。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇吃鹅蛋有不少作用。鹅蛋含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,其蛋白质可维持孕妇正常生理功能、促进胎儿生长发育,矿物质对孕妇骨骼健康、预防贫血和胎儿器官发育重要,维生素有助于孕妇视力和钙吸收,不过民间认为鹅蛋去胎毒的说法无科学依据。孕妇吃鹅蛋能补充部分营养,但要适量,因其胆固醇含量相对较高,孕期饮食还应多样化以保证全面均衡营养。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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