孕晚期水肿怎样缓解

孕晚期脚和腿水肿得厉害,不想乱用药,想知道有啥办法能缓解,比如饮食或者日常护理方面。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕晚期缓解水肿可从多方面着手。调整饮食较常见,要减少盐分摄入,避免腌制品、咸鱼等高盐食物,日盐量不超6克;增加瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等优质蛋白摄入;多吃芹菜、冬瓜、苹果等蔬菜水果。适当运动也有帮助,像散步这种低强度运动,每次20 - 30分钟为宜,避免过度劳累。休息时抬高下肢略高于心脏水平利于血液回流。还要选择宽松舒适的衣物,避免过紧的袜子和裤子影响血液循环。综合运用这些方法可缓解水肿。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

妊娠黄体囊肿要如何应对

妊娠黄体囊肿常见于妊娠期,多数无需特殊处理可自然消退。妊娠早期形成的小囊肿且无症状者,孕12周左右会消失,定期超声检查即可。若囊肿大或有腹痛、阴道流血症状需密切观察,医生会增加超声检查频率。囊肿扭转、破裂引发剧痛、休克等严重症状时可能要手术,不过会减少对妊娠影响,孕期应定期产检保障母婴健康。

名医问答 2025-01-20

10周胎儿大小为多少如何判断

10 周胎儿长度约 2.83 - 3.8 厘米,判断其大小靠超声检查,早期头臀长较准。胎儿生长受母体营养、遗传等因素影响,大小偏离正常可能发育异常,需就医做更详细超声、血液检查明确原因并采取措施。孕期孕妇要保持均衡饮食助胎儿发育,定期产检能及时发现异常。

名医问答 2025-01-20

怀孕初期胸闷气短是何原因如何解决

怀孕初期胸闷气短指前三个月胸部闷胀、呼吸短促。其原因包括激素变化、身体负担加重、过度劳累、贫血、心脏疾病等,也可能由肺部疾病等引起。治疗方法有休息、调整呼吸、吸氧、补充营养和心理调节等。不同原因的应对各有侧重,情况复杂应及时就医。日常生活中孕妇要注意环境、睡眠、饮食、情绪,症状加重或伴有其他不适更要就医。

名医问答 2025-01-20

孕晚期腰痛怎样缓解

孕晚期腰痛常见,原因包括身体重心改变、激素影响等。缓解方法有调整姿势、局部热敷和适度运动。调整姿势最常见,站立时双脚与肩同宽、挺胸抬头,坐姿要选有腰部支撑的座椅且保持正确坐姿,躺卧时腰部或两腿间可垫薄枕。局部热敷用温热毛巾敷15 - 20分钟,适度运动如散步、孕妇瑜伽等,这些方法可减轻症状、提高生活质量。

名医问答 2025-01-20

炎症期间使用避孕套是否也应避免同房

炎症期间一般应尽量避免同房,即便使用避孕套也如此。生殖系统炎症如阴道炎、宫颈炎时,器官充血敏感,同房会加重炎症、可能致炎症扩散;泌尿系统炎症如尿道炎,同房挤压会影响恢复。不过轻度炎症且做好防护(用避孕套、确保清洁)可考虑同房,但要关注症状。炎症期间抵抗力弱,除同房问题外,休息和保持个人卫生对恢复也很重要。

名医问答 2025-01-20

孕晚期腰痛如何缓解

孕晚期腰痛常见,由孕期激素变化、胎儿增大等因素引起。缓解方法多样,如调整姿势、局部热敷、适度按摩等,其中调整姿势最常见,包括站立时双脚与肩同宽等、坐姿时选择合适座椅等、躺卧时用薄枕头辅助等。适度散步等运动和保持良好心态也有助于缓解腰痛,不过运动强度不能过大。

名医问答 2025-01-20

孕早期同房会产生哪些影响

孕早期同房会给孕妇和胎儿带来不良影响,包括增加流产风险和引发感染。孕早期胚胎着床不稳定,同房刺激与宫缩虽不一定直接致流产但会增加可能性,且孕妇孕期抵抗力弱,同房时卫生不佳易细菌感染,影响母婴健康。由于孕早期胎儿发育关键、孕妇身体在适应孕期变化,为母婴安全考虑,不建议在此期间同房。

名医问答 2025-01-20

宫颈肥大纳氏囊肿如何治疗

宫颈肥大纳氏囊肿治疗视病情与症状而定。无症状、囊肿小者无需特殊治疗,定期复查即可;有症状或囊肿大则需治疗。无症状且囊肿小的患者可观察随访,定期做妇科、宫颈细胞学、HPV检测。囊肿大或有感染采用激光、冷冻等物理治疗。囊肿大、突出宫颈表面或引起不适症状的要手术治疗。具体方案由医生综合评估,患者应遵医嘱并注意个人卫生。

名医问答 2025-01-20

羊水有哪些性质

羊水在不同孕期性质不同,妊娠早期是母体血清透析液,为无色澄清液体,成分与母体血清相似。中期胎儿尿液成为重要来源,羊水因含多种物质而略显混浊。晚期因混有多种物质变得较混浊呈乳白色。羊水对胎儿有保护、恒温、利于肢体发育等作用,还是评估胎儿健康状况的重要指标,羊水过多或过少可能预示胎儿健康问题。

名医问答 2025-01-20

hcg从第几周起开始下降

一般怀孕 8 到 10 周后 hcg 开始下降,孕早期 hcg 随孕周增加迅速上升,每 1.7 到 2 天翻倍,8 到 10 周达峰值后逐渐下降,原因是胎盘形成承担激素分泌功能。若 hcg 下降异常,如过早或过快下降,可能提示胚胎发育异常或先兆流产等,需及时就医检查。其变化是复杂生理过程,还受孕妇健康状况、多胎妊娠等因素影响致 hcg 水平波动。

名医问答 2025-01-20

孕酮低是由什么导致的

孕酮低可能由饮食不均衡、过度劳累、内分泌失调、黄体功能不全、多囊卵巢综合征等引起,也可能与甲状腺功能异常、肾上腺皮质功能减退有关。常见治疗方法有调整饮食、休息、激素替代治疗、中药调理、手术治疗等。发现孕酮低要及时就医,明确病因后在医生指导下治疗,患者还应保持良好生活习惯,按医嘱用药。

名医问答 2025-01-20

孕期浮肿会不会导致体重增加

孕期浮肿是孕妇孕期的局部或全身性水肿现象,通常会使体重增加。其一是身体液体潴留,多余液体增加体重,如下肢浮肿时水分积聚;其二是组织间隙液体增多,这增加了体内物质总量而使体重数值增长;严重时器官系统功能变化也会间接增加体重。不过孕期体重增加是复杂过程,胎儿发育、孕妇脂肪储备增加等也是重要因素。

名医问答 2025-01-20

孕期大排畸检查的主要检查项目有哪些

孕期大排畸检查为重要产前检查,用于排查胎儿结构畸形,检查涵盖胎儿头颅、面部、脊柱、四肢、胸腔、腹腔器官等多方面。头颅检查可排除脑积水等,面部看唇腭裂等,脊柱排查脊柱裂,四肢确认肢体有无异常,胸腔查心肺,腹腔查多个器官。它能全面系统筛查胎儿结构,助早期发现严重畸形,但不能发现所有畸形,需结合其他产检综合评估胎儿健康。

名医问答 2025-01-20

孕晚期如何睡觉才舒适

孕晚期让孕妇舒适睡眠的方法有多种,如左侧卧位、用孕妇枕、保持卧室温湿度适宜,左侧卧位最常见。其操作包括选合适床垫(软硬适中、贴合身体曲线)、调枕头高度(保持头颈部直线)、身体左侧卧且双腿间夹物减轻腰部压力和腿部水肿、合理放置手臂。孕晚期孕妇身体负担重,这些方法有助于提高睡眠质量,保障孕妇和胎儿健康。

名医问答 2025-01-20

20周时胎动次数正常为多少

20 周时胎动每 12 小时约 200 次,此时胎儿活动轻微无规律,随发育会更明显规律,但个体及孕妇状况会影响活动频率。胎动明显减少或异常频繁可能提示胎儿缺氧,需及时就医检查,如胎心监护。怀孕 20 周后孕妇应多关注胎动,每天固定时间计数,以助及时发现异常,保障胎儿健康发育。

名医问答 2025-01-20

宫颈糜烂有接触性出血该如何治疗

宫颈糜烂接触性出血的治疗有药物、物理、手术等方法。药物治疗可用保妇康栓、消糜栓,使用要遵医嘱。物理治疗含激光、冷冻、电熨等,不适用于未生育女性。病情严重、药物和物理治疗效果差或有癌前病变时可手术,如宫颈锥切术。治疗需综合考虑年龄、生育需求、病情严重程度等,患者要及时就医并遵循医嘱,注意个人卫生等。

名医问答 2025-01-20

怀孕八个半月肚子隐隐痛是何原因如何应对

怀孕八个半月肚子隐痛为妊娠晚期常见情况,可能由子宫增大、胎动、假性宫缩、肠胃不适、胎盘早剥等引起,也可能是泌尿系统感染、早产等因素所致。不同原因有不同缓解办法,如子宫增大需休息,胎动可改变体位等。还有休息、调整饮食等常见治疗方法。孕妇要关注疼痛频率、程度等,若疼痛异常需及时就医,勿自行用药。

名医问答 2025-01-20

吃感冒药后发现怀孕了胎儿会不会受影响

感冒药是缓解感冒症状药物的统称,吃感冒药后发现怀孕对胎儿有无影响取决于感冒药种类、剂量和怀孕阶段等。含金银花、连翘等中药成分的感冒药影响可能较小;含对乙酰氨基酚的感冒药少量服用影响不大,大剂量长时间服用有风险;含咖啡因的感冒药服用量多影响胎儿神经系统发育风险增加。不知怀孕吃了感冒药要就医告知详情,孕妇感冒尽量休息多喝水避免自行用药。

名医问答 2025-01-20

孕期食道烧灼感如何减轻

孕期食道烧灼感为孕期孕妇食道的烧灼样不适。减轻此症状可从生活方式与饮食习惯调整入手。饮食上要少食多餐、避免辛辣油腻酸性等刺激性食物、进食慢且充分咀嚼。生活方式方面,饭后不要立即躺下,应保持直立1 - 2小时或散步,睡觉时可抬高床头15 - 20厘米。这种症状较常见,通过这些方法可减轻不适,保障孕期生活质量。

名医问答 2025-01-20

12周时胎心搏动的次数

12 周时胎儿心脏基本发育完善,胎心搏动正常范围为 110 - 160 次/分钟,此范围基于大量临床研究。若胎心搏动持续低于 110 次/分钟或高于 160 次/分钟,可能暗示胎儿有潜在健康问题,需尽快就医做超声等详细检查。12 周左右是胎儿发育关键期,孕妇应保持良好生活习惯,避免接触有害物质并保证充足营养摄入,以促进胎儿健康发育。

名医问答 2025-01-20
首页 顶部